Encuentra tu equilibrio emocional


Si sientes que el estrés, la ansiedad o la depresión están afectando tu vida, es el momento de dar el primer paso hacia una mente más tranquila y equilibrada. En sesiones de terapia cognitivo-conductual, aprenderás a gestionar y superar los pensamientos que te limitan para recuperar el control de tu vida y tu bienestar emocional.

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Inicia el camino hacia tu paz mental


La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las herramientas más efectivas para tratar problemas como la ansiedad, el estrés y la depresión. Ya sea que prefieras sesiones presenciales o virtuales, tengo opciones para que elijas la que mejor se ajuste a tu estilo de vida y necesidades. Aquí puedes empezar a transformar tu manera de pensar y sentir.

Terapia en consultorio
Terapia en línea
manos de psicologa con paciente en busca de equilibrio emocional

Comprometida con tu bienestar emocional

Empecemos a construir juntos el camino hacia tu felicidad


Hola, soy Erika Olguín, psicóloga especializada en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).
Mi enfoque se basa en una metodología científica que te permitirá identificar y cambiar patrones de pensamiento que alimentan tu ansiedad, estrés o depresión.
Estoy aquí para guiarte con empatía, profesionalismo y una atención personalizada para que juntos construyamos el camino hacia tu felicidad.

Por qué tomar terapia conmigo


Espacio seguro y sin juicios


Durante tus sesiones, podrás hablar libremente y sin reservas. La empatía y el respeto son fundamentales en mi trabajo.

Atención plena y personalizada


Cada sesión está diseñada exclusivamente para ti, adaptándonos a tus necesidades específicas y objetivos personales..​​


Flexibilidad de horarios y modalidades


Escoge entre sesiones presenciales o virtuales, y ajusta los horarios según tu conveniencia​​

Terapia basada en evidencia


Utilizo métodos científicos probados que te ayudarán a cambiar tus pensamientos y conductas de manera efectiva.

Estoy aquí para ti

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Cómo se sienten las emociones

¿Te identificas con alguna?

01
Enojo

Irritación intensa que nubla el pensamiento y provoca impulsividad.

02
Frustración

Sentimiento de impotencia por no poder lograr lo deseado.

03
Depresión

Sensación abrumadora de vacío, tristeza profunda y desesperanza.

04
Ansiedad

Inquietud constante, temor al futuro y sensación de alerta excesiva

05
Tristeza

Dolor emocional profundo, pérdida de interés y energía vital.

06
Desmotivación

Falta de impulso para actuar, todo parece inútil o sin sentido.

07
Apatía

Desinterés total por las actividades y desconexión emocional.

08
Estrés

Tensión constante, sensación de presión y agotamiento mental.

Te identificas con alguna emoción?

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consultorio psicóloga erika olguin - equilibrio emocional

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Un ambiente diseñado para que sientas paz y tranquilidad
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Calle 30 A Nte Bis, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R.

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